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要将拼多多手机号登录和微信登录同步，可以按照以下步骤进行操作。
1、使用手机号登录拼多多：输入手机号码，获取验证码，并设置密码，完成手机号登录。
2、绑定微信账号：在拼多多APP内找到“个人中心”，点击“设置”或“账户安全”，找到“绑定微信”或类似的选项，点击并按照提示绑定微信账号。
3、使用微信登录拼多多：在微信中打开拼多多小程序或APP，授权微信登录，系统会提示你选择一个已有的账号（手机号或微信）进行登录，选择之前通过手机号创建的账号，即可完成微信登录和手机号登录的同步。
如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系拼多多客服进行咨询，为了账户安全，请确保在微信绑定和登录时，使用同一个微信账号。